Суточная норма: 30 г для взрослых (3 ст. ложки), для похудения - разделить на 3 приёма. Базовый рецепт: залить кипятком на 5 минут, добавить в йогурт или смузи. Выпечка: заменяйте 1/3 муки на отруби для увеличения клетчатки. Не подвергайте длительной тепловой обработке - теряется до 40% полезных свойств.
Курьерская доставка: бесплатна при заказе от 1000 руб. по 78 регионам РФ. Самовывоз из магазинов-партнеров (через сервис Goods) в течение 2 часов после оплаты. При бронировании online обязателен предъявитель паспорта. Возможен бесконтактный заказ в приложении "Аптекаря" с отложенной выдачей.
Содержится 76% пищевых волокон на 100 г. Состав: