NFO Омега 3 1000 мг для взрослых с ПНЖК 60 капсул Норвегия
NOW DHA500 Fish Oil Double Strength Рыбий жир ДГК500 двойная сила омега 3 90 капсулИнструкция по применению капсул для детей и взрослых
Принимать целиком во время еды для лучшего усвоения. Детям с 3 лет - 1 капсула в день, взрослым - 1-2 капсулы. Не разжевывать во избежание рыбного послевкусия.
Кому показан приём в 2025 году
При дефиците омега-3 по данным анализов, сердечно-сосудистых рисках (уровень триглицеридов от 150 мг/дл), снижении когнитивных функций. NCCIH рекомендует минимальную суточную дозу 250 мг EPA+DHA.
Основные противопоказания для приёма
Аллергия на рыбу/морепродукты, гемофилия (повышает риск кровотечений), возраст до 3 лет. При беременности — только по назначению врача из-за возможного содержания ретинола.
Активные компоненты в составе
В 1 капсуле: 360 мг EPA (эйкозапентаеновая кислота), 240 мг DHA (докозагексаеновая кислота), витамин E (5 мг как антиоксидант). Сырьё - дикая рыба холодных вод (анчоусы, сардины).
Рекомендуемые дозировки для разных возрастов
- 3-6 лет: 250 мг DHA+EPA (1 капсула)
- 7-12 лет: 500 мг (1-2 капсулы)
- Взрослые: 1000-1500 мг (2-3 капсулы)
Возможные побочные эффекты
Рыбная отрыжка (18% случаев), тошнота (3%), диарея (2% при дозах > 3 г/сутки). Для снижения эффектов рекомендован приём перед сном или заморозка капсул.
Как действует на организм
EPA снижает воспаление (ингибирует COX-2), DHA структурно встраивается в мембраны нейронов. ВОЗ подтверждает улучшение липидного профиля при регулярном приёме 3+ месяцев.
Сравнение концентрации кислот с аналогами
| Бренд | EPA/DHA на капс. | Форма | Цена за курс |
|---|---|---|---|
| Omega-3 2025 | 600 мг | Рыбный жир | 850 руб/мес |
| Аналог X | 300 мг | Криль | 1 200 руб |
| Аналог Y | 1 000 мг | Триглицериды | 1 500 руб |
Наличие в столичных аптеках
В 98% аптек Москвы (по данным сервиса "Аптеки+"). Самовывоз в течение часа из 1 200 точек: "АСНА", "Ригла", "36.6". Остатки обновляются онлайн каждые 15 минут.
Срок годности и условия хранения
24 месяца с даты производства. Хранить при +15°C-25°C в оригинальной упаковке. После вскрытия флакона - не более 60 дней. Не замораживать.
Цена в розничных сетях
Средняя стоимость упаковки 120 капсул в 2025: 1 250-1 400 руб. Выгоднее покупать наборы из 3 упаковок (3 300 руб. = 20% скидки). Проверьте акции на сайтах аптек перед покупкой.
Текущие акции на добавку
Сезонные предложения: до 30.09.2025 бесплатная доставка при заказе от 2 упаковок. Промокод "OMEGA25" даёт скидку 25% на первый заказ. Для медицинских работников – постоянная скидка 10%.
Доставка по регионам РФ
3 варианта: "Почта России" (5-14 дней, 250 руб), СДЭК (2-7 дней, 350 руб), экспресс-доставка (1-3 дня, 690 руб). При заказе от 5 упаковок - бесплатно в любую точку РФ.
Способы оплаты онлайн-заказа
Карты Visa/MC/МИР, СБП, Google Pay/Apple Pay, криптовалюта (BTC, ETH). Рассрочка 0% на 4 месяца от Тинькофф/Сбербанка. Для юрлиц - безнал с НДС.
Мнение врачей о приёме школьниками
Педиатр Марина Васильева (стаж 15 лет): "DHA критичен для развития префронтальной коры. Даю рекомендацию при нагрузках - 500 мг/сутки курсами по 3 месяца с перерывом".
Реальные отзывы покупателей
Средняя оценка 4.7/5 на Яндекс.Маркете (1 240 отзывов). Позитивные: улучшение концентрации (68%), состояния кожи (24%). Негативные: крупный размер капсул (9%), рыбное послевкусие (3%).
Совместимость с другими витаминами
Лучше абсорбируется с витамином D и магнием. Интервал 2-3 часа при приёме с железом или кальцием. Консультация врача обязательна при приёме антикоагулянтов (варфарин).
Программы для постоянных клиентов
Накопительная система: +5% скидки за каждые 3 000 руб покупок. Реферальный бонус - 500 руб за приглашённого друга. Вип-статус даёт бесплатные консультации нутрициолога.
Экологические сертификаты
IFOS 5 звезд (чистота сырья), Friend of the Sea (устойчивый вылов), GMP (производство). На упаковке QR-код для проверки происхождения каждой партии.
Условия возврата продукции
При наличии чека и целостности упаковки - возврат в течение 14 дней. Онлайн-заказы: бесплатный вызов курьера для возврата. Деньги возвращаются в течение 3 рабочих дней.
Сравнение розничной и онлайн-цены
Средняя разница 12-18% в пользу онлайн. Аптечные сети: 1 290-1 450 руб. Официальный сайт: 1 100 руб (по предзаказу). Оптовые закупки (от 10 шт) - 950 руб/уп.
Выбор детской дозировки
Основной критерий - возраст и вес: ≤20 кг - 250 мг/сутки, 20-40 кг - 500 мг. Жевательные капсулы с ягодным вкусом рекомендованы детям до 7 лет.
Влияние на когнитивные функции
Исследование 2024 (n=450): улучшение скорости реакции на 18%, запоминаемости на 23% после 6 месяцев приёма 1 200 мг DHA/EPA. Эффект выраженнее у людей старше 50 лет.
Рейтинг производителей по качеству
Лидеры 2025: 1) Nordic Naturals (США) 2) Minami Nutrition (Япония) 3) Omega-3 2025 (Россия). Критерии: чистота сырья (>99%), окислительный статум ≤5 meq/kg.
Сроки доставки в удалённые регионы
Чукотка/Якутия: 7-12 дней авиапочтой. Термоупаковка (+5°C) гарантируется при t <-30°C. Экспресс-доставка в областные центры ДФО - 4-6 дней, стоимость 850 руб.
