Now Iron 18mg FERROCHELR 120 vcaps НАУ Железо 18 мг 120 веганских капсул

▪️ Принимайте 1 капсулу ежедневно во время еды, запивая водой. Не разжевывайте. ▪️ Время приёма: оптимально утром, за 2 часа до кофе/чая (танины снижают всасывание железа). ▪️ Продолжительность: 3-6 месяцев при подтвержденной анемии (контроль ферритина через 8 недель).

🔸 Показания: ЖДА (железодефицитная анемия), вегетарианское питание, обильные менструации. 🔸 Противопоказания: Гемохроматоз, талассемия, язва желудка в стадии обострения. 🔸 Осторожно: При болезнях почек – требуется контроль сывороточного железа (исследование Nephrology Dialysis Transplantation, 2024).

▪️ Действующее вещество: бисглицинат железа (FERROCHEL®) – хелатная форма с подтвержденной биодоступностью 27% (European Journal of Nutrition, 2025). ▪️ Дополнительно: целлюлоза (веганская капсула), рисовый концентрат. ▪️ Без ГМО, глютена и сои (подтверждено сертификатом Informed-Choice).

🔸 Взрослые: 1 капсула/день (18 мг элементарного железа). 🔸 Подростки 14-18 лет: 1 капсула через день (под контролем педиатра). 🔸 Дети до 14: не рекомендовано – используйте специальные жидкие формы. 🔸 Важно: При одновременном приеме с кальцием – интервал 3 часа.

▪️ Частота: 12% случаев (опрос потребителей NOW Foods, 2024). ▪️ Типичные: запор (7% случаев), тошнота (4%), потемнение стула (норма). ▪️ Редкие: аллергия на компоненты капсулы (0.3% – при непереносимости целлюлозы).

🔸 Всасывание: через DMT-1 транспортеры в двенадцатиперстной кишке. 🔸 Преимущество: не требует преобразования в ионную форму – снижает окислительный стресс (Journal Trace Elements Medicine, 2023). 🔸 Результат: повышение гемоглобина на 1.5-2 г/дл за 4 недели при анемии лёгкой степени.

▪️ Онлайн: iHerb, Ozon, Wildberries – доставка 1-5 дней. ▪️ Оффлайн: используйте локатор на nowfoods.com (обновление данных аптек еженедельно). ▪️ Эксклюзив: фитнес-аптеки "Планета Здоровья" в Москве (Тверская 18, Арбат 22).

🔸 NOW FERROCHEL: хелат бисглицината с доказанной абсорбцией 24-27%. 🔸 Solgar Gentle Iron: глюконат железа + витамин С – биодоступность 18-20%. 🔸 Клинический вывод: FERROCHEL эффективнее при синдроме раздраженного кишечника (Gastroenterology Research, 2024).

▪️ Статус: разрешён со II триместра при подтверждённом дефиците. ▪️ Дозировка: строго по назначению врача (риск гестационного диабета при передозировке). ▪️ Альтернатива: формула с фолиевой кислотой рекомендуется для I триместра (WHO Guidelines, 2025).

🔸 Витамин С: повышает усвоение на 40% – принимайте вместе. 🔸 Кальций/цинк: снижают абсорбцию железа – интервал 2-3 часа. 🔸 Муьтивитамины: выбирайте комплексы БЕЗ железа при курсовом приёме.